Beslenme Değeri Nedir?

Gıdanın kalori, protein, yağ, karbonhidrat ve vitamin içeriği. Besin değeri tablosu etikette sunulur.

Köken

Türkçe beslenme + değer kelimelerinden oluşur.

Diyet planlama, sağlıklı beslenme. Etiket okuma alışkanlığı önemlidir.

Kahvaltılık isot kreması beslenme değeri etikette belirtilir. Kalori ve baharat içeriği tüketici bilgisidir.

Bamu İsot Kreması Kahvaltılık Sos ile mutfak bilginizi pratiğe dökün.

Sindirim sistemi için faydalı canlı bakteri ve maya. Yoğurt, kefir ve fermente gıdalarda bulunur.

Hücreleri serbest radikallerden koruyan bileşikler. Vitamin C, E ve polifenoller. Renkli sebze ve baharatlarda yüksektir.

Bir oturuşta tüketilen yemek miktarı. Porsiyon kontrolü sağlıklı beslenmede önemlidir.