Sağlık & Beslenme
İsot kreması diyet listesinde yer alabilir mi?
Evet; makul porsiyonda diyet listesine eklenebilir; kalori ve karbonhidrat düşüktür.
Detaylı Cevap
1-2 yemek kaşığı isot kreması 40-80 kalori civarındadır. Protein ağırlıklı diyette tavuk ve yumurta ile kullanılabilir. Düşük karbonhidrat diyetine uygundur. Tuz içeriği dikkate alınmalıdır.
