Sağlık & Beslenme
İsot kreması günlük tüketim önerisi nedir?
Günlük 2-4 yemek kaşığı (40-80 gram) makul bir tüketim miktarıdır.
Detaylı Cevap
İsot kreması için belirlenmiş kesin günlük limit yoktur. Kahvaltı ve öğünlerde toplam 2-4 yemek kaşığı makul sayılır. Aşırı tüketimde tuz ve kalori birikimi olabileceğinden dengeli kullanım önerilir.
